Materiale til patienterne
  • Husk at tage din forebyggende medicin (især næsesprayen) hver dag fra sæsonens start eller gerne lidt før!
  • Ryg ikke! Høfeber øger risikoen for at udvikle astma og det gør rygning også!
  • Undgå unødvendig udsættelse for store mængder pollen. Gå ikke ind i en birkeskov, sæt dig ikke under en birk og skær ikke birkegrene, hvis du har birkepollenallergi.
  • Gå ikke ud på en eng eller en græsplæne når græspollensæsonen er værst. Slå ikke græs og riv ikke græs sammen så pollen hvirvles op.
  • Luft ud tidligt om morgenen eller sent på aftenen. Her er der mindst pollen i luften. Hold helst vinduerne lukket resten af tiden.
  • Brug pollenfilter i bilen og hold vinduerne lukket om dagen.
  • Lyt til dagens pollenvarsel i radio, TV, på internettet eller på smartphone (find råd på www.astma-allergi.dk)
  • Undgå kraftig fysisk anstrengelse som f.eks. løbning ved høje pollental, da det kan udløse astma, eller sørg først for at du har en velfungerende astmabehandling. Hvis du ellers ”kun” har høfeber, men pludselig får hoste, åndenød eller bilyde ved vejrtrækningen, er det tegn på astma. Kontakt din læge for at få afklaret om du har fået astma, så du kan få astmamedicin.

Download liste: klik her

Oversigt over Astma-Allergi Danmarks Apps:

 

Link til Astma-Allergi Danmarks hjemmeside

Scroll to Top