Det er især muligt at sanere indendørsmiljøet for relevante allergener: pelsdyr og husstøvmider.
For pelsdyrs vedkommende anbefales det som minimum at de ikke kommer i det rum hvor personen sover. Om muligt er de slet ikke i husholdningen, men det kan for mange familier være svært helt at afskaffe dyret/dyrene. Vær opmærksom på at små gnavere som f.eks. marsvin og hamstere også kan være ret allergifremkaldende. Kaniner er stort set altid i et bur udenfor og derfor ikke noget problem.
At helt eller delvis fjerne pelsdyrene fra husholdningen kan også være et stort problem i delte husholdninger. Man skal som behandler være opmærksom på den konflikt det kan skabe og i den forbindelse bør man stræbe efter at det så lidt som muligt bliver barnets ”skyld”. Dette kan bl.a. gøres ved at forsøge at inddrage begge forældre i processen og bede dem om at komme med til konsultationerne enten sammen eller hver for sig.
Anbefalingerne for miljøsanering for husstøvmider hviler på et grundlag med ret beskeden evidens. Vigtigst er sengemiljøet. Eftersom husstøvmider trives med fugt, varme og menneskeskæl er det nemt at forstå hvorfor.
Man bør:
- Vaske sengetøj ved 60 grader eller derover hyppigt (gerne hver anden uge).
- Vaske dyne og hovedpude på 60 grader eller derover ca. hver 3. måned.
- Anskaffe en rullemadras der også kan komme med i vask. På den måde skaber man en barriere fra madrassen og op til personen.
- Hvis barnet har mange bamser, så bør de også vaskes og hvis ikke de kan vaske skal de enten ud af rummet eller op på en hylde.
- Almindelig rengøring. Sikre at der kan støvsuges under seng.
- Udluftning og varme på. Dermed sikres så tørt indemiljø som muligt og dermed ringere livsbetingelser for husstøvmiderne.
- Hvis ovenstående ikke er tilstrækkeligt kan overvejes at anskaffe en midetæt madrasmembran.
- Eventuelt fjerne gulvtæppet. Det er ikke noget, der bør være førstevalg og formodentlig uden mærkbar klinisk effekt.
Der er ingen dokumenteret effekt af:
- Særlige puder og dyner
- Særlige madrasser
- Genveks anlæg eller lignende luftudskiftnings / rensnings-anlæg
- Særlige støvsugere (dog er HEPA filter effektivt)
For udendørs allergener gælder det at undgå tørring af tøj og udluftning. Vær opmærksom på pollensæsonen og følg med i pollentallene. Forekomst af pollen luften varierer over dagen og der er en tendens til at pollentallene er højere sidst på eftermiddagen.
